Perubatan moden menawarkan banyak pilihan, bagaimana untuk meningkatkan potensi dengan cepat sebelum perbuatan itu. Persoalannya adalah relevan, terutamanya apabila rakan kongsi mengharapkan tindakan aktif dari seorang lelaki, dan dia mempunyai tekanan seterusnya di tempat kerja. Tetapi adalah berbaloi untuk mengetahui bagaimana dan bagaimana untuk meningkatkan potensi dengan cepat untuk memilih pilihan yang paling selamat dan paling optimum untuk diri sendiri. Selain itu, ubat tradisional tidak ketinggalan dan menawarkan banyak cara untuk meningkatkan potensi dengan cepat dengan kos kewangan dan sementara yang minimum.
Pharmacopeia moden menawarkan banyak cara untuk meningkatkan potensi dengan cepat dengan bantuan penggunaan luaran dan dalaman. Bergantung pada rancangan petang, seorang lelaki harus memilih salah satu produk stimulator yang sesuai dari tenaga seksual dalam bentuk tablet atau dalam bentuk gel, krim.
Bagaimana dengan cepat meningkatkan potensi sebelum hubungan seks?
Jika sebab kelemahan pendirian adalah keseronokan, kerja keras, saraf, sekurang -kurangnya pengalaman, maka petua yang diuji selama lebih dari sepuluh tahun akan membantu.
Latihan
- Lengkungan. Untuk berbaring di atas lantai, di belakang, angkat kawasan pelvis dengan pinggul, tetapi meninggalkan bahu untuk berbaring di atas lantai. Semakin tinggi kenaikan, semakin kuat aliran darah ke alat kelamin.
- Putaran. Dapatkan tepat, letakkan kaki anda, buat pergerakan putaran pelvis. Pesawat putaran boleh menjadi apa -apa, hanya penting untuk mengekalkan kebosanan pernafasan dan membuat pergerakan dalam satu irama.
- Squats membantu untuk memulihkan fungsi ereksi dengan cepat. Pada menghembus nafas - jongkong, pada inspirasi - bangun. Irama adalah walaupun, tidak cepat, amplitud jongkong adalah maksimum, tangan boleh diletakkan di belakang kerusi.
- Latihan otot kemaluan dan mengatasi. Berbaring di belakang ke lantai, sedikit menyebarkan kaki dan ketegangan, ketegangan otot -otot kerongkong, dubur, seperti itu, "menarik" ke buah zakar. Latihan dengan sempurna melegakan voltan yang berlebihan dan menyediakan peredaran darah aktif di pelvis. Punggung harus benar -benar santai.
- Untuk merangsang prostat semata -mata dan cepat: Duduk di atas kerusi, menekan kawasan antara dubur dan testiculas ke tempat duduk. Punggung tetap santai.
Anda boleh ketegangan dan melonggarkan otot dubur di mana dan jika anda suka. Bilangan kali sehingga 20, masa kelewatan dalam ketegangan otot anus adalah sehingga 5-10 saat.
Latihan bukan sahaja merangsang peredaran darah, tetapi juga melegakan ketegangan saraf, tekanan. Kesederhanaan kitaran tidak mengganggu kecekapan latihan yang sangat tinggi - ini adalah cara yang cepat dan optimum untuk meningkatkan potensi jika tarikh dirancang untuk petang.
Koktel yang lazat
Pilihan untuk lelaki yang tidak mempunyai latihan panjang. Koktel akan membantu untuk menyambung ke hubungan seks dan memberikan peningkatan pesat dalam potensi:
- 1 sudu besar. Jus tomato semulajadi, 3 ekor telur mentah, secubit lada dan garam - goncang segala -galanya, minum dalam satu tong.
- 2 sudu besar. L. Madu, jus 1 lemon, 5 walnut (lebih baik untuk pecah) - Campurkan dan makan segera.
- 200-300 ml bir gelap semulajadi, 0.5 sudu besar. Krim masam lemak, 1 ayam telur mentah - campuran dan minum, tetapi hanya untuk orang yang mempunyai perut yang kuat.
Anda boleh menggabungkan minuman dengan makanan ringan yang sangat ringan dalam bentuk kepingan keju, buah -buahan segar atau alpukat. Dengan cara ini, produk terakhir yang dimakan secara bebas dapat menggantikan dos ubat farmasi, yang membantu memperluas hubungan seksual.
Rehat
Untuk cepat meningkatkan potensi sebelum perbuatan itu, anda perlu berehat. Percutian separuh masa akan membantu. Tetapi pertama -tama anda harus mematikan semua alat, TV, radio. Anda perlu tidur atau berbohong selama tidak lebih dari 40 minit. Bernafas sama rata, tidak boleh terganggu dan lebih baik untuk tidak memikirkan kerja, tetapi untuk bermimpi tentang tarikh.
Selepas berehat, pastikan anda mandi. Adalah baik untuk membuat mandi yang berbeza untuk kawasan selangkangan: tuangkan air sejuk ke dalam satu lembangan, panas di sisi lain. Selalunya duduk di lembangan, berlarutan dalam setiap mereka tidak lebih daripada 30 saat. Bilangan pengulangan adalah sehingga 20.
Nada mandi kontras dengan baik badan, meningkatkan pengeluaran testosteron dan meningkatkan mood. Dan selepas mandi, minum salah satu koktel yang dicadangkan dan anda boleh pergi pada tarikh.
Nasihat! Jika jiwa tidak mencukupi untuk semangat, jangan tergesa -gesa untuk minum kopi yang kuat. Adalah lebih baik untuk mencipta secawan coklat, koko dan meminumnya dengan secubit halia kering, Cardamon. Ini akan membantu meningkatkan mood dan dengan cepat membawa badan ke "keadaan tempur", tetapi kopi boleh menyebabkan dehidrasi.
Kaedah rakyat dengan cepat meningkatkan potensi
Makanan tertentu akan membantu meningkatkan ereksi. Anda boleh memasukkannya ke dalam diet kedua -duanya terlebih dahulu dan segera sebelum perbuatan - makan malam yang mudah sejam sebelum AIDS harus terdiri daripada bahan -bahan seperti:
- Makanan laut: Udang, kerang, cumi -cumi dalam bakar, rebus atau rebus, kaya dengan omega3 dengan asid, mineral dan meningkatkan pengeluaran testosteron dengan sempurna.
- Asparagus yang dibakar adalah afrodisiak semulajadi yang dapat meningkatkan potensi hampir dengan serta -merta.
- Greece kacang, badam, hazelnut yang kaya dengan zink memberikan peningkatan kelajuan dalam fungsi ereksi. Sekiranya terdapat kacang secara teratur (5-6 pcs sehari), anda boleh melupakan masalah dengan potensi dan kemurungan.
- Salad pasli segar (50 gr.) Dengan sudu krim masam lemak - makan malam rumah yang sangat baik dan cara untuk meningkatkan keupayaan seksual dengan cepat.
Nasihat! Kacang dengan madu adalah cara rakyat yang terbukti bagaimana untuk meningkatkan potensi dengan cepat pada seorang lelaki. Mengambil satu sudu sehari, seorang lelaki bukan sahaja akan menyokong fungsi ereksi, tetapi juga akan mengurangkan risiko sistem kardiovaskular, genitourinary, akan mengelakkan selesema bermusim dan banyak masalah lain.
Ia membantu meningkatkan potensi per jam sebahagian daripada biji labu, mangkuk strawberi, buah alpukat. Ini adalah produk yang kaya dengan zink, kalium, menyumbang kepada sintesis testosteron dan oleh itu meningkatkan bukan sahaja kekuatan lelaki, tetapi juga libido, serta meningkatkan tempoh hubungan seksual. Itu hanya strawberi, bertentangan dengan pendapat yang sama, ia tidak boleh dimakan dengan champagne atau krim disebat, tetapi dengan secubit halia parut, tanah hitam atau lada yang terbakar merah dan setetes madu - resipi itu sempurna, membantu meningkatkan kekuatan lelaki pada lelaki dewasa. Beri boleh dipotong atau diperbuat daripada madu, lada dan gas halia mengisi minyak dan dicampur dengan strawberi keseluruhan.
Selalunya digunakan baking soda untuk memperbaiki ereksi bukan untuk semua orang. Anda boleh mencuba:
- Soda Gruel dengan madu (1 sudu besar soda dan 3 sudu besar L. madu) - Ambil 1 sudu besar. L. Sekali sehari.
- Microclisms: 1 liter. Air tulen 1 sudu besar. L. soda. Produk ini membersihkan badan dari toksin, menghalang keradangan dalam prostat.
- Mandi: 0.5 kg soda 3 liter air - campuran itu menjilat, tuangkan ke dalam mandi dan kemudian berbaring di dalam air suam selama 30 minit. Selepas mandi, mandi. Sakit yang baik sebelum tidur akan membantu berehat dan menikmati keintiman.
Nasihat! Soda untuk potensi adalah resipi kontroversi, tetapi ramai lelaki lebih suka pilihan khusus ini yang memerlukan penggunaan sistematik. Ingat, hanya microclysters menjanjikan peningkatan keberanian sekali-sekala, tetapi kesannya bersifat sementara dan untuk rintangan ereksi yang anda perlukan untuk menjalankan prosedur sekurang-kurangnya 3-4 kali sebulan.
Persediaan untuk peningkatan cepat dalam potensi
Penting! Semua dana mesti diterima sekurang -kurangnya sejam sebelum perbuatan itu. Ubat dijual baik dalam bentuk kapsul biasa dan dalam tablet mengunyah.
Mengetahui bagaimana untuk meningkatkan potensi dengan cepat, seseorang tidak boleh mengabaikan pencegahan disfungsi ereksi. Khususnya, dana farmasi bertujuan untuk mencapai kesan satu masa, tetapi anda boleh sembuh dari masalah hanya dengan menghapuskan punca patologi. Dan, tentu saja, jangan lupa tentang aktiviti fizikal dan penyelenggaraan diet.